Welkom! Leuk dat je interesse hebt in yoga. Goed voor je lichaam en geest, en voor iedereen goed te doen. Je hoeft voor yoga echt niet slank of lenig te zijn! Yoga en verbetert je conditie en je weerstand door krachtige houdingen in combinatie met de ademhaling. Daarnaast leer je om ook je goed te ontspannen door concentratie op, en bewuster te ademen in de houdingen.

Hatha-yoga is een heerlijke vorm van bewegen in een flow van mooie houdingen die je spieren en je geest soepel en sterk maken. En alles gaat naar eigen niveau en mogelijkheden. Voor lestijden kijk je bij “praktische informatie”.