Yoga-4U is er voor iedereen! Je hoeft voor yoga echt niet slank of lenig te zijn! Hatha yoga verbetert je conditie en je weerstand door krachtige houdingen in combinatie met de ademhaling. Daarnaast leer je om ook je goed te ontspannen door concentratie op, en bewuster te ademen in de houdingen.
Hatha-yoga is een heerlijke vorm van bewegen in een flow van mooie houdingen die je spieren en je geest soepel en sterk maken. En alles gaat naar eigen niveau en mogelijkheden.
Yoga-4U biedt op dit moment alleen Hathayogalessen aan in Dronten.
Vanwege tijdsgebrek door mijn terugkeer in het onderwijs zijn de kinder-/tieneryoga en zwangerschapsyoga op dit moment niet beschikbaar.
Kinderyoga
Kinderyoga: voor kinderen en tieners!
Wat is yoga?
Yoga staat voor verbinding tussen lichaam en geest.
Proefles
Ben je al een tijdje op zoek naar een vorm van sport, maar voel je je niet prettig in een drukke sportschool met allemaal apparaten?
Probeer eens een yogales!
Kom gerust eens kijken en meld je geheel vrijblijvend aan voor een gratis proefles!